O EFEITO SOMBRA
O livro é dividido em três partes para cada um dos três autores: Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson. Cada um com um estilo único abordando o tema da sombra ou o self dividido. Digo o porquê de ter gostado da leitura, diferente dos livros de auto-ajuda em que tudo é colorido e defende o positivismo como chave de tudo e única saída, O Efeito Sombra é o oposto.
O livro é dividido em três partes para cada um dos três autores: Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson. Cada um com um estilo único abordando o tema da sombra ou o self dividido. Digo o porquê de ter gostado da leitura, diferente dos livros de auto-ajuda em que tudo é colorido e defende o positivismo como chave de tudo e única saída, O Efeito Sombra é o oposto.
O livro parte da premissa que todo ser humano tem um self dividido e que temos sempre que buscar a plenitude. O que seria o self dividido? Nada mais, nada menos que o seu lado obscuro, o Curinga da citação acima. É esse lado obscuro que irá sabotar a sua vida.
Debbie Ford faz uma metáfora excelente com bolas de praias. Ela diz que gastamos muito tempo tentando esconder esse lado sombrio, vestindo um personagem para agradar, como quando você pega várias bolas e coloca embaixo da água e tenta segurar. Só que você não consegue segurar isso por muito tempo e quando essa bola sobe, ela sobe fazendo um estrago. E ela dá vários exemplos de pessoas famosas que não conseguiram segurar sua bola. Como a atriz Winona Ryder que foi pega furtando, sendo que ela tem dinheiro suficiente para comprar até loja.
A solução é abraçar nossa sombra, aprender a lidar com ela e, assim, tornamos plenos e não divididos. Já que todo herói só existe porque tem um vilão tão forte quanto ele, que todo santo é também pecador.
O ser humano tem a dualidade dentro de si e que devemos aproveitar a sombra para o bem e não tentar escondê-la com medo do que os outros vão achar. Tanto que há características da sombra que servem para nos ajudar. Para cada explicação, a Debbie Ford coloca vários exemplos e até conta sobre sua experiência com a sombra e as drogas.
A Marianne Williamson leva mais para o lado espiritual e religioso, fazendo várias analogias com a religião, Deus e o Diabo. E que todos temos o Iluminado, o Espírito Santo e que a finalidade da sombra é apagar isso. Fala do carma ou como eu gosto de dizer: “O mundo dá voltas”. Diferente da Debbie, ela defende que temos que acabar com o lado sombrio, só que a maioria não tem medo da sombra, mas do iluminado. O que eu achei contraditório…
Deepak Chopra faz uma análise profunda da sombra coletiva, muito interessante como ele aborda o terrorismo e a guerra. Ele diz que ninguém entra numa guerra achando que está contra Deus - os dois lados acham que a guerra é o certo, é a sombra coletiva do nacionalismo. Chopra coloca os principais paradoxos atuais e como lidar com isso e ser pleno, seja a questão da segurança e insegurança, desejo e necessidade, aceitação e rejeição, entre outros. Ele faz uma análise da sociedade muito boa. Por exemplo, ele diz que quanto mais rica a pessoa for ,mais insegura ela será, por que de nada adianta você comprar alarmes, cerca elétrica, cachorros, etc., se a insegurança está dentro da cabeça.
Enfim, é um livro muito interessante de se ler e que você, com certeza, vai se identificar em algumas passagens e identificar familiares e conhecidos em outras. E são passados para o leitor vários ensinamentos interessantes em como sempre estamos aptos a jogar a culpa nos outros; não reconhecer que o defeito que você tanto despreza no outro é um defeito seu; antes de julgar, saber o motivo da pessoa se comportar dessa forma, etc. E até um que eu ri que não tem como andarmos com uma plaquinha escrita: “Tive uma infância difícil” e se fazer de vítima, e sim assumir a responsabilidade de como somos e tentar mudar isso.
Eu descobri qual é a minha sombra e qual é o meu comportamento repetitivo, e você quer descobrir qual é a sua sombra?
Fonte: Resenha www.sobrelivros.com.br