“Dois discípulos procuraram um mestre para saber a diferença entre Conhecimento e Sabedoria.
O mestre disse-lhes:
- Amanhã, bem cedo, coloquem dentro dos sapatos vinte grãos de feijão,
dez em cada pé. Subam, em seguida, a montanha que se encontra junto a
esta aldeia, até o ponto mais elevado, com os grãos dentro dos sapatos.
No dia seguinte os jovens discípulos começaram a subir o monte. Lá pela
metade um deles estava padecendo de grande sofrimento: seus pés estavam
doloridos e ele reclamava muito. O outro subia naturalmente a montanha.
Quando chegaram ao topo um estava com o semblante marcado pela dor; o outro, sorridente.
Então, o que mais sofreu durante a subida perguntou ao colega:
- Como você conseguiu realizar a tarefa do mestre com alegria, enquanto para mim foi uma verdadeira tortura?
O companheiro respondeu:
- Meu caro colega, ontem à noite cozinhei os vinte grãos de feijão”.
Em princípio, conhecer e saber podem ser confundidos, muitas vezes
aplicados como sinônimos, mas são coisas bem distintas. Se prestarmos
atenção, podemos verificar que a diferença é clara e visível.
O conhecimento é o somatório das informações que adquirimos. É a base daquilo que chamamos de Cultura.
A sabedoria pressupõe não só ter o conhecimento, mas também saber como
utilizar esse conhecimento, não só em ocasiões especiais, mas em todos
os fatos da vida. Saber não é apenas Ter o conhecimento, mas é Ser o
conhecimento.
A sabedoria é saber usar o “Dom Interior “que cada pessoa carrega dentro
de si. É possível alguém adquirir um arsenal de conhecimento, contudo,
não ser sábio. Sabedoria é o uso que a pessoa dá ao conhecimento.
Para se ser sábio é preciso viver, experimentar, ousar, ponderar, amar, respeitar, ver e ouvir a própria vida.
É preciso buscar, sim, o conhecimento, a informação e a cultura, mas
também se deve ter a coragem de experimentar a vida, o amor e o
compartilhar. Deve-se atentar para não se tornar alguém fechado em si
mesmo e no próprio processo de aprendizado. Fazer isso é o mesmo que
iniciar uma viagem e se encantar tanto com a estrada a ponto de se
esquecer para onde se está indo. E isso não parece ser uma atitude muito
sábia. Então, sejamos sábios: vivamos, amemos e compartilhemos o que há
em nossos corações!
E que saibamos cozinhar nossos feijões em nossa vida!!!
"O conhecimento é o processo de acumular dados; a sabedoria reside na sua simplificação."
(Martin H. Fischer).
Fonte: http://wagnerdeluca.blogspot.com.br
terça-feira, 30 de abril de 2013
domingo, 28 de abril de 2013
CHEGA DE VIOLÊNCIA
Não dá mais para fingirmos que nada acontece ao
nosso redor. O mundo mergulhou numa onda de agressões que precisa
acabar. Cabe a nós, com as nossas atitudes de bondade, elevar o planeta
acima das águas turbulentas e negras da violência.
Os idosos, as crianças e os animais são os maiores alvos da
violência do homem. Por mais que saibamos que ninguém passa pelo que
não precisa, e que todas as situações são atraídas por nós, se não
houvesse agressores, deixaria de haver vítimas. Quem sofre os efeitos
da violência assume, perante a espiritualidade, a possibilidade de viver
a experiência dolorosa. O mesmo se dá com o agressor, que se
disponibiliza como instrumento do mal.O mundo está repleto de agressões desnecessárias contra seres que são iguais em sua essência. Agredir um irmão é agredir a si mesmo pois, mais cedo ou mais tarde, todos sofrem as consequências de seus próprios atos. Tudo aquilo que fazemos ao próximo retorna para nós com igual intensidade, portanto, é melhor atirar flores no vizinho do que pedras.
É chegada a hora de despertar a consciência para os verdadeiros valores do espírito. A violência nada mais merece do que um sonoro NÃO! Chega de agredir os mais fracos, os indefesos. A necessidade de crescimento de uns não pode servir de justificativa para a covardia de outros. E ainda há pessoas que acham graça quando um idoso é insultado, quando uma criança é empurrada ou um animal é espancado. Quem admira ou ignora os atos de violência alimenta, mesmo sem perceber, as atitudes das pessoas que hostilizam seus semelhantes em troca de enaltecimento do próprio orgulho.
É certo que, nem sempre, estamos em condições de agir, de impedir que o mal aconteça, de evitar as consequências danosas derivadas das atitudes insanas do nosso próximo. Sequer somos responsáveis por elas. A ninguém se pode atribuir a culpa pelo mal, senão àquele que o pratica. Não temos o domínio sobre a vontade alheia, não mandamos em ninguém e, muitas vezes, não está em nossas mãos livrar a vítima de passar por aquilo que escolheu. Mas podemos mandar vibrações de paz e amorosidade para os envolvidos nas situações difíceis. Se o agredido é visto como vítima pela sociedade, o agressor há de ser compreendido como uma alma enferma. E isso porque o bem é o estado natural de todas as coisas, figurando o mal como mero desvio da conduta moral na vida, que há de ser combatido com energias do bem.
Não devemos nos igualar ao agressor, desejando ou fazendo a ele todo o mal que causou ao próximo. Isso só faz aumentar a onda de violência e nos mostra o pior: que somos iguaizinhos àquele que condenamos. Quem não traz em si o germe da violência não consegue agredir, ainda que considere o outro merecedor. Devolver na mesma moeda é pura vingança, e só se vinga quem vibra na mesma frequência de seu ofensor.
Essa onda de violência tem que acabar. Façamos, cada um de nós, a nossa parte. Ninguém precisa se arriscar para salvar o outro, pôr a própria vida em risco para livrar o próximo de um perigo ou do mal que o ameaça. Esse é o tipo de renúncia que não é exigido de nenhum de nós e só os que já alcançaram o patamar mais alto da elevação moral são capazes de renunciar em nome do amor genuíno. A nós, restam as armas da oração, do repúdio às atitudes agressivas, das vibrações amorosas e, sobretudo, do exemplo nosso exemplo no caminho do bem.
Mônica de Castro
Fonte: http://www.movimentoecrescimento.com
quinta-feira, 25 de abril de 2013
SAÚDE MENTAL
Fui convidado a fazer uma preleção sobre saúde mental. Os
que me convidaram supuseram que eu, na qualidade de psicanalista, deveria ser
um especialista no assunto. E eu também pensei. Tanto que aceitei. Mas foi só
parar para pensar para me arrepender. Percebi que nada sabia. Eu me explico.
Comecei o meu pensamento fazendo uma lista das pessoas
que, do meu ponto de vista, tiveram uma vida mental rica e excitante, pessoas
cujos livros e obras são alimento para a minha alma. Nietzsche, Fernando
Pessoa, Van Gogh, Wittgenstein, Cecília Meireles, Maiakovski. E logo me
assustei. Nietzsche ficou louco. Fernando Pessoa era dado à bebida. Van Gogh
matou-se. Wittgenstein alegrou-se ao saber que iria morrer em breve: não
suportava mais viver com tanta angústia. Cecília Meireles sofria de uma suave
depressão crônica. Maiakoviski suicidou-se. Essas eram pessoas lúcidas e
profundas que continuarão a ser pão para os vivos muito depois de nós termos
sido completamente esquecidos. Mas será que tinham saúde mental? Saúde mental,
essa condição em que as idéias comportam-se bem, sempre iguais, previsíveis,
sem surpresas, obedientes ao comando do dever, todas as coisas nos seus
lugares, como soldados em ordem unida, jamais permitindo que o corpo falte ao
trabalho, ou que faça algo inesperado; nem é preciso dar uma volta ao mundo num
barco a vela, bastar fazer o que fez a Shirley Valentine (se ainda não viu, veja o filme) ou ter um
amor proibido ou, mais perigoso que tudo isso, a coragem de pensar o que nunca
pensou.
Pensar é uma coisa muito perigosa... Não, saúde mental
elas não tinham.
Eram lúcidas demais para isso. Elas sabiam que o mundo é
controlado pelos loucos e idosos de gravata. Sendo donos do poder, os loucos
passam a ser os protótipos da saúde mental.
Claro que nenhum dos nomes que citei sobreviveria aos
testes psicológicos a que teria de se submeter se fosse pedir emprego numa
empresa. Por outro lado, nunca ouvi falar de político que tivesse estresse ou
depressão. Andam sempre fortes em passarelas pelas ruas da cidade, distribuindo
sorrisos e certezas.
Sinto que meus pensamentos podem parecer pensamentos de
louco e por isso apresso-me aos devidos esclarecimentos.
Nós somos muito parecidos com computadores. O
funcionamento dos computadores, como todo mundo sabe, requer a interação de
duas partes. Uma delas chama-se hardware, literalmente equipamento
"duro", e a outra denomina-se software, " equipamento
macio". O hardware é constituído por todas as coisas sólidas com que o
aparelho é feito. O software é constituído por entidades " espirituais" - símbolos que formam os programas e são
gravados nos discos....
Nós também temos um hardware e um software. O hardware
são os nervos do cérebro, os neurônios, tudo aquilo que compõe o sistema
nervoso. O software é constituído por uma série de programas que ficam gravados
na memória. Do mesmo jeito como nos computadores, o que fica na memória são
símbolos, entidades levíssimas, dir-se-ia mesmo "espirituais", sendo
que o programa mais importante é a linguagem.
Um computador pode enlouquecer por defeitos no hardware ou
por defeitos no software. Nós também. Quando o nosso hardware fica louco há que
se chamar psiquiatras e neurologistas, que virão com suas poções químicas e
bisturis consertar o que se estragou.
Quando o problema está no software, entretanto, poções e
bisturis não funcionam. Não se conserta um programa com chave de fenda. Porque
o software é feito de símbolos, somente símbolos podem entrar dentro dele.
Assim, para se lidar com o software há que se fazer uso
dos símbolos. Por isso, quem trata das perturbações do software humano nunca se
vale de recursos físicos para tal. Suas ferramentas são palavras, e eles podem
ser poetas, humoristas, palhaços, escritores, gurus, amigos e até mesmo
psicólogos e psicanalistas. Acontece, entretanto, que esse computador que é o
corpo humano tem uma peculiaridade que o diferencia dos outros: o seu hardware,
o corpo, é sensível às coisas que o seu software produz. Pois não é isso que
acontece conosco?
Ouvimos uma música e choramos. Lemos os poemas eróticos
de Drummond e o corpo fica excitado.
Imagine um aparelho de som. Imagine que o toca-discos e os acessórios, o hardware, tenham a
capacidade de ouvir a música que ele toca e se comover.
Imagine mais, que a beleza é tão grande que o hardware
não a comporta e se arrebenta de emoção! Pois foi isso que aconteceu com
aquelas pessoas que citei no princípio: a música que saia de seu software era
tão bonita que seu hardware não suportou.
Dados esses pressupostos teóricos, estamos agora em
condições de oferecer uma receita que garantirá, àqueles que a seguirem à
risca, saúde mental até o fim dos seus dias.
Opte por um software modesto. Evite as coisas belas e
comoventes. A beleza é perigosa para o hardware. Cuidado com a música. Brahms e
Mahler são especialmente contra indicados.
Quanto às leituras, evite aquelas que fazem pensar. Há
uma vasta literatura especializada em impedir o pensamento. Se há livros do
doutor Lair Ribeiro, por que se arriscar a ler Saramago?
Os jornais têm o mesmo efeito. Devem ser lidos
diariamente. Como eles publicam diariamente sempre a mesma coisa com nomes e
caras diferentes, fica garantido que o nosso software pensará sempre coisas
iguais.
E, aos domingos, não se esqueça do Silvio Santos e do
Gugu Liberato.
Seguindo essa receita você terá uma vida tranqüila,
embora banal. Mas como você cultivou a insensibilidade, você não perceberá o
quão banal ela é. E, em vez de ter o fim que tiveram as pessoas que mencionei,
você se aposentará para, então, realizar os seus sonhos. Infelizmente,
entretanto, quando chegar tal momento, você já terá se esquecido de como eles
eram.
Rubem AlvesFonte: http://padmashanti.blogspot.com.br
quinta-feira, 18 de abril de 2013
O CABIDE,O SACO DE ARROZ E O BINDI NA TESTA
Há
muito tempo atrás, havia um mestre chamado Gettan. Dele veio essa
história bem Zen. Apesar de relatar um contexto ininteligível para a
atual cultura, compartilho mesmo assim. Se puder ouvir com seu coração,
irá compreender claramente o que ele quis dizer.
Ele
diz: "Existem três tipos de discípulos: aqueles que promovem o Zen,
aqueles que mantêm os templos, e os que são sacos de arroz e cabides de
roupa". O terceiro é o mais comum. É aquele que só enche a barriga de
comida – por isso o saco de arroz – e se move como um mostruário.
Incrível que ele tenha sacado isso há mil e tantos anos atrás, quando
nem tinha Fashion Week, não é mesmo?
O
que acontece é que ele se deu conta que ali haviam os discípulos que só
comiam e carregavam uma roupa sobre o corpo, aqueles que ajudavam a
manter o ambiente e aqueles que promoviam o Zen.
Obviamente,
em certo momento você para de ser qualquer um desses tipos, e nenhum
deles importa, mas – até que isso aconteça – veja onde você se encontra.
Como existe na mente um estado ilusório de ser, o tempo todo você está
migrando de um tipo para o outro. Volta e meia você cai nas armadilhas
da mente, e volta. Cai. E volta.
É
por isso que a simplicidade proposta em Satsang deve ser acessada e
mantida corajosamente no seu coração – ou o mais próximo a ele que você
puder. E é também por isso que aos mestres é dada uma dose infinita de
compaixão. Ele está a sua espera. E de novo, e de novo, compartilhando o
mesmo.
Portanto,
você pode até pensar que sou mais um terapeuta que vai melhorar a sua
vida, mas eu não estou interessado nisso. Todo o meu interesse está em
despertá-lo para quem você é. Isso! E – já que você está aqui – o
convido a absorver este como o seu maior interesse também.
Não
há absolutamente nenhuma outra coisa que importe mais do que acordar
para quem você é. E eu sei que este é um diálogo difícil de ser
empreendido, porque é terminal, porque a mente pensa que entendeu tudo.
Mas, quer saber? Pouco importa o que a mente entende. Trazendo Gettan
para o nosso contexto, note se você está simplesmente vestindo um novo
uniforme, aderindo à moda das "batinhas" indianas e usando um bindi no "terceiro olho" ou se você dá suporte à proposta de entrar verticalmente na descoberta de quem você é.
Fonte:http://satyaprem.blogspot.com.br
domingo, 14 de abril de 2013
AS QUATRO FACES DA ÉTICA
Concreta
e objetivamente, concebo o comportamento ético em quatro
níveis que devem operar de modo integrado, integrante e integrador:
a)
a ética do comportamento individual;
b)
a ética do comportamento público;
c)
a ética das responsabilidades;
d)
a ética dos objetivos ou das finalidades.
Um
indivíduo irrepreensível no seu comportamento pessoal pode ser
paupérrimo no tocante aos objetivos ou finalidades de sua vida.
Pessoas
éticas no tocante a seu comportamento público podem exibir
incompreensíveis egoísmos ou autoritarismos no comportamento
pessoal. E assim por diante.
Não
se pode, portanto, tomar o comportamento ético por uma de suas
vertentes. Visão evoluída, madura e equilibrada do problema
levar-nos-á a buscar a adequada integração entre as várias formas
através das quais o comportamento ético se manifesta. Assim:
A
ÉTICA DO COMPORTAMENTO INDIVIDUAL: tanto regula os atos individuais
externos como as formas psicológicas e interiores de tratar e
conceber a individualidade, o ser, a espiritualidade. Exige intenso e
diário trabalho interior e seus problemas e conflitos em geral
aparecem sobre a forma de enigma.
A
ÉTICA DO COMPORTAMENTO PÚBLICO: cabe a pessoas direta ou
indiretamente relacionadas com a coletividade. Ela junta os padrões
da ética de comportamento individual com os aspectos legais,
regulamentares e a subordinação sempre crítica (e reflexiva) aos
postulados do bem comum.
A
ÉTICA DA RESPONSABILIDADE : é de difícil caracterização verbal.
Implica na energia necessária ao cumprimento dos deveres e tarefas
pessoais ou públicas, compatíveis com o nível de responsabilidade
característicos de cada vida. Exemplos: paternidade, maternidade,
chefias, postos de mando ou condições de influência (políticos,
jornalistas, comunicadores, sacerdotes). Há uma ou várias
responsabilidades relacionadas com compromissos assumidos ao longo da
vida.
ARTHUR DA TÁVOLA
Fonte: http://cultcarioca.blogspot.com.br
sexta-feira, 12 de abril de 2013
VITAMINA D: O QUE A INDUSTRIA NÃO FALA....
SOBRE A VITAMINA DE EXPOSIÇÃO AO
SOL
(Compilado por Mike Adams, com base em uma entrevista com o Dr. Michael Holick, autor do livro €œThe UV Advantage)
A vitamina D evita a depressão, osteoporose, câncer da próstata, câncer da mama e, até mesmo efeitos do diabetes e obesidade.
A vitamina D é talvez o nutriente mais subestimado no mundo da nutrição.
Isso é provavelmente porque é €œgratuita€: seu corpo a produz quando a luz solar atinge a sua pele.
As empresas farmacêuticas não podem lhe vender a luz solar, por isso não há promoção dos seus benefícios à saúde.
A maioria das pessoas não sabe destes fatos verdadeiros sobre a vitamina D:
1. A vitamina D é produzida pela pele em resposta à exposição e radiação ultravioleta da luz solar natural.
2. Os saudáveis raios de luz solar natural que geram a vitamina D em sua pele não atravessam o vidro e, por isto, seu organismo não produz vitamina D quando você esta no carro, escritório ou em sua casa.
3. É quase impossível conseguir quantidades adequadas de vitamina D a partir da dieta. A exposição à luz solar é a única maneira confiável para seu corpo dispor de vitamina D.
4. Seria necessária a ingestão diária de dez copos grandes de leite enriquecido com vitamina D para obter os níveis mínimos necessários de vitamina D.
5. Quanto maior a distância da linha do equador e o lugar onde você vive, maior será a exposição ao sol necessária para gerar vitamina D, pois depende do ângulo de incidência dos raios solares. Canadá, Reino Unido, a maior parte dos EUA estão longe do equador e maior parte do Brasil está perto do equador.
6. Pessoas com a pigmentação escura da pele podem precisar de 20-30 vezes mais exposição à luz solar do que pessoas de pele clara para gerar a mesma quantidade de vitamina D. Por isto, também, o câncer de próstata é muito frequente entre homens negros - é a simples deficiência generalizada de luz solar.
7. Níveis suficientes de vitamina D são essenciais para a absorção de cálcio nos intestinos. Sem vitamina D suficiente, seu corpo não pode absorver o cálcio, tornando os suplementos de cálcio inúteis.
8. A deficiência crônica de vitamina D não pode ser revertida tão rapidamente. São necessários meses de suplementação de vitamina D e de exposição à luz solar para “reconstruir†os ossos e o sistema nervoso.
9. Mesmo filtros solares fracos (FPS = 8) bloqueiam em 95% a capacidade do seu corpo de gerar vitamina D. É por isto que o uso constante de protetores solares provocam deficiência crítica de vitamina D.
10. A exposição à luz solar não gera a produção excessiva de vitamina D em seu corpo, porque ele se auto-regula e produz apenas a quantidade que necessita.
11. Se a pressão firme do seu osso esterno dói, você pode estar sofrendo de deficiência crônica de vitamina D.
12. A vitamina D é €œativada€ pelos rins e fígado, antes de ser usada pelo organismo e, por isto, doenças renais ou hepáticas podem prejudicar muito a ativação da vitamina D circulante.
13. A indústria de protetores solares não quer que você saiba da necessidade de exposição ao sol, porque esta revelação significaria a queda nas vendas de seus produtos.
14. A vitamina D é um poderoso €œremédio€ que o seu próprio corpo produz inteiramente de graça e sem necessidade de prescrição médica!
15. Algumas substâncias denominadas €œantioxidantes€ aceleram muito a capacidade do organismo para lidar com luz solar, sem que ela nos provoque danos, também permitem que você fique exposto ao sol duas vezes mais tempo sem danos.
Um exemplo de tais antioxidantes é a astaxantina, poderoso €œfiltro solar interno€. Outras fontes de antioxidantes similares são algumas frutas (açaí, romã, mirtilo, etc.), algumas algas e alguns crustáceos do mar (camarão, €œkrill€, etc.)
Doenças e condições causadas pela deficiência de vitamina D:
. A osteoporose é geralmente causada por falta de vitamina D que provoca deficiência na absorção de cálcio.
. A deficiência de vitamina D na infância causa o raquitismo, falta de calcificação dos ossos.
. A deficiência de vitamina D pode agravar o diabetes tipo 2 e prejudicar a produção de insulina pelo pâncreas.
.Bebês que recebem a suplementação de vitamina D (2.000 unidades por dia) têm um risco 80% menor de desenvolver diabetes tipo 1 durante os próximos vinte anos.
. A obesidade prejudica a utilização da vitamina D no organismo e obesos precisam de duas vezes mais vitamina D.
.A depressão, a esquizofrenia e os cânceres de próstata, de mama ovário e de cólon são frequentes em pessoas com deficiência de vitamina D. Portanto, níveis normais de vitamina D previnem estas doenças.
.O risco de desenvolver doenças graves como diabetes e câncer é reduzido de 50% a 80% através da exposição simples, à luz solar natural 2 a 3 vezes por semana.
.A depressão sazonal de inverno, muito comum nos países de clima temperado, é causada por um desequilíbrio da melatonina, devido à menor de exposição ao sol.
. A vitamina D é utilizada no tratamento da psoríase, doença inflamatória crônica da pele.
.Deficiência crônica de vitamina D é muitas vezes diagnosticada erradamente como fibromialgia, porque seus sintomas são muito semelhantes: fraqueza muscular e dores.
Estatística chocante!
São deficientes em vitamina D:
40% da população dos EUA, 32% dos médicos e estudantes de medicina, 42% das mulheres afro-americanas em idade fértil, 48% das meninas de 9 a 11 anos, até 60% dos pacientes de hospitais, até 80% dos pacientes do lar de idosos e 76% das mulheres grávidas e 81% das crianças delas nascidas, as quais terão, mais tarde na vida, maior predisposição ao diabete tipo 1, à artrite, à esclerose múltipla e à esquizofrenia.
O que você pode fazer:
A exposição sensível à luz solar natural é a estratégia mais simples, mais fácil e ainda uma das mais importantes para melhorar a saúde.
Se mais pessoas lessem estas informações, poderíamos reduzir drasticamente as taxas de várias doenças crônicas. A exposição à luz solar é realmente uma das terapias mais poderosas. Não há nenhuma droga, nenhum procedimento cirúrgico ou de alta tecnologia que chegue sequer perto do surpreendente efeito saudável da luz natural. E o melhor: você pode obtê-lo gratuitamente! !!
E o pior: é por
isso que quase ninguém o divulga!
Alexandre Pimentel Escritor, Palestrante e Terapeuta www.alexandrepiment el.com.br
Fonte: http://saintgermanchamavioleta.blogspot.com.br
(Compilado por Mike Adams, com base em uma entrevista com o Dr. Michael Holick, autor do livro €œThe UV Advantage)
A vitamina D evita a depressão, osteoporose, câncer da próstata, câncer da mama e, até mesmo efeitos do diabetes e obesidade.
A vitamina D é talvez o nutriente mais subestimado no mundo da nutrição.
Isso é provavelmente porque é €œgratuita€: seu corpo a produz quando a luz solar atinge a sua pele.
As empresas farmacêuticas não podem lhe vender a luz solar, por isso não há promoção dos seus benefícios à saúde.
A maioria das pessoas não sabe destes fatos verdadeiros sobre a vitamina D:
1. A vitamina D é produzida pela pele em resposta à exposição e radiação ultravioleta da luz solar natural.
2. Os saudáveis raios de luz solar natural que geram a vitamina D em sua pele não atravessam o vidro e, por isto, seu organismo não produz vitamina D quando você esta no carro, escritório ou em sua casa.
3. É quase impossível conseguir quantidades adequadas de vitamina D a partir da dieta. A exposição à luz solar é a única maneira confiável para seu corpo dispor de vitamina D.
4. Seria necessária a ingestão diária de dez copos grandes de leite enriquecido com vitamina D para obter os níveis mínimos necessários de vitamina D.
5. Quanto maior a distância da linha do equador e o lugar onde você vive, maior será a exposição ao sol necessária para gerar vitamina D, pois depende do ângulo de incidência dos raios solares. Canadá, Reino Unido, a maior parte dos EUA estão longe do equador e maior parte do Brasil está perto do equador.
6. Pessoas com a pigmentação escura da pele podem precisar de 20-30 vezes mais exposição à luz solar do que pessoas de pele clara para gerar a mesma quantidade de vitamina D. Por isto, também, o câncer de próstata é muito frequente entre homens negros - é a simples deficiência generalizada de luz solar.
7. Níveis suficientes de vitamina D são essenciais para a absorção de cálcio nos intestinos. Sem vitamina D suficiente, seu corpo não pode absorver o cálcio, tornando os suplementos de cálcio inúteis.
8. A deficiência crônica de vitamina D não pode ser revertida tão rapidamente. São necessários meses de suplementação de vitamina D e de exposição à luz solar para “reconstruir†os ossos e o sistema nervoso.
9. Mesmo filtros solares fracos (FPS = 8) bloqueiam em 95% a capacidade do seu corpo de gerar vitamina D. É por isto que o uso constante de protetores solares provocam deficiência crítica de vitamina D.
10. A exposição à luz solar não gera a produção excessiva de vitamina D em seu corpo, porque ele se auto-regula e produz apenas a quantidade que necessita.
11. Se a pressão firme do seu osso esterno dói, você pode estar sofrendo de deficiência crônica de vitamina D.
12. A vitamina D é €œativada€ pelos rins e fígado, antes de ser usada pelo organismo e, por isto, doenças renais ou hepáticas podem prejudicar muito a ativação da vitamina D circulante.
13. A indústria de protetores solares não quer que você saiba da necessidade de exposição ao sol, porque esta revelação significaria a queda nas vendas de seus produtos.
14. A vitamina D é um poderoso €œremédio€ que o seu próprio corpo produz inteiramente de graça e sem necessidade de prescrição médica!
15. Algumas substâncias denominadas €œantioxidantes€ aceleram muito a capacidade do organismo para lidar com luz solar, sem que ela nos provoque danos, também permitem que você fique exposto ao sol duas vezes mais tempo sem danos.
Um exemplo de tais antioxidantes é a astaxantina, poderoso €œfiltro solar interno€. Outras fontes de antioxidantes similares são algumas frutas (açaí, romã, mirtilo, etc.), algumas algas e alguns crustáceos do mar (camarão, €œkrill€, etc.)
Doenças e condições causadas pela deficiência de vitamina D:
. A osteoporose é geralmente causada por falta de vitamina D que provoca deficiência na absorção de cálcio.
. A deficiência de vitamina D na infância causa o raquitismo, falta de calcificação dos ossos.
. A deficiência de vitamina D pode agravar o diabetes tipo 2 e prejudicar a produção de insulina pelo pâncreas.
.Bebês que recebem a suplementação de vitamina D (2.000 unidades por dia) têm um risco 80% menor de desenvolver diabetes tipo 1 durante os próximos vinte anos.
. A obesidade prejudica a utilização da vitamina D no organismo e obesos precisam de duas vezes mais vitamina D.
.A depressão, a esquizofrenia e os cânceres de próstata, de mama ovário e de cólon são frequentes em pessoas com deficiência de vitamina D. Portanto, níveis normais de vitamina D previnem estas doenças.
.O risco de desenvolver doenças graves como diabetes e câncer é reduzido de 50% a 80% através da exposição simples, à luz solar natural 2 a 3 vezes por semana.
.A depressão sazonal de inverno, muito comum nos países de clima temperado, é causada por um desequilíbrio da melatonina, devido à menor de exposição ao sol.
. A vitamina D é utilizada no tratamento da psoríase, doença inflamatória crônica da pele.
.Deficiência crônica de vitamina D é muitas vezes diagnosticada erradamente como fibromialgia, porque seus sintomas são muito semelhantes: fraqueza muscular e dores.
Estatística chocante!
São deficientes em vitamina D:
40% da população dos EUA, 32% dos médicos e estudantes de medicina, 42% das mulheres afro-americanas em idade fértil, 48% das meninas de 9 a 11 anos, até 60% dos pacientes de hospitais, até 80% dos pacientes do lar de idosos e 76% das mulheres grávidas e 81% das crianças delas nascidas, as quais terão, mais tarde na vida, maior predisposição ao diabete tipo 1, à artrite, à esclerose múltipla e à esquizofrenia.
O que você pode fazer:
A exposição sensível à luz solar natural é a estratégia mais simples, mais fácil e ainda uma das mais importantes para melhorar a saúde.
Se mais pessoas lessem estas informações, poderíamos reduzir drasticamente as taxas de várias doenças crônicas. A exposição à luz solar é realmente uma das terapias mais poderosas. Não há nenhuma droga, nenhum procedimento cirúrgico ou de alta tecnologia que chegue sequer perto do surpreendente efeito saudável da luz natural. E o melhor: você pode obtê-lo gratuitamente!
Alexandre Pimentel Escritor, Palestrante e Terapeuta www.alexandrepiment
Fonte: http://saintgermanchamavioleta.blogspot.com.br
segunda-feira, 8 de abril de 2013
OS ANIMAIS ASCENCIONAM?
"Quando
o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou vegetal,
ninguém
precisará ensiná-lo a amar seu semelhante."
Albert
Schwweitzer (Nobel da Paz - 1952)
«Algumas pessoas consideram determinados animais como sagrados, acima de si mesmos.
Outros consideram os animais como uma ferramenta financeira.
Os animais são
torturados, abusados, alguns ficam insanos com a crueldade com que eles são
tratados.
Outros consideram os animais como um transtorno, algo a ser atingido e
morto.
Outros vêem os animais simplesmente como alimento e pegam somente o que
eles precisam.
Mas
então há aqueles que tratam os seus animais escolhidos com grande amor. Eles
alimentam, acalentam e até mimam este animal, emocional e amorosamente, tratando
o animal como se fosse o seu próprio filho.
Um contraste de atitudes, não é?
Assim como há um reino humano, há um reino animal.
Os animais servem ao reino
humano, exatamente como os reinos minerais e vegetais o
fazem.
Há
alguns animais que entram na cadeia alimentar para a humanidade.
Eles vêm
sabendo disto.
Vocês acham que um pássaro, uma vaca, um cervo, não tem
consciência, nem sentimentos?
Vocês
julgam assim porque eles não se comunicam como vocês, expressando uma linguagem.
Entretanto, eles são capazes de chorar devido ao medo e pela dor.
Eles têm
carne, sangue, ossos, e nervos como vocês.
Eles têm também uma forma de
inteligência.
Conquanto esta não seja em um nível humano, ela existe.
Eu posso
lhes assegurar que eles realmente sentem dor – emocional e
fisicamente.
É
o momento para que a humanidade mude a sua atitude com o reino animal, de uma
atitude de arrogância para a compaixão.
Todos servem nos ciclos da vida, da
existência.
Vamos
considerar os animais que lhes chegam como um animal de estimação.
Freqüentemente é um animal escolhido.
Como há muitas espécies, eu falarei do cão
ou do gato doméstico.
Muitos virão para a vida de uma pessoa para curar em algum
nível.
Esta é freqüentemente uma cura emocional.
Vocês
fornecerão o alimento, o abrigo – um porto seguro.
Em troca, vocês receberão
amor incondicional e lealdade.
Muitos de vocês buscam encontrar estas qualidades
em um relacionamento humano, e não podem.
Assim, vocês dão muito amor e afeição
ao seu animal de estimação.
Frequentemente
o animal fica contente, simplesmente por saber que eles estão com vocês no mesmo
espaço.
Muitos de vocês contam aos seus animais os seus problemas, preocupações,
sentimentos.
Vocês podem ver o animal olhando para vocês intensamente.
Neste
momento o animal compreende as suas emoções, os seus
sentimentos.
Um
cão freqüentemente caminhará com vocês e se vocês estiverem sentados, descansará
a cabeça dele em sua perna.
Isto equivale a um abraço humano.
Os animais se
comunicam em um nível diferente dos humanos.
Entretanto, eles compreendem mais
do que vocês percebem.
Os olhos são os portais da alma.
Isto também é verdade em
relação a um animal.
Aqueles que escutam a sua alma compreenderão o que eu estou
dizendo.
Freqüentemente
é difícil para vocês amarem, se doarem totalmente, incondicionalmente.
Um animal
pode.
Muitos cães domésticos fazem isto.
Eles aprenderam que a sua companhia
humana é tudo o que importa.
Que neste relacionamento há amor, há paz, há
confiança.
Eles se tornam devotados, leais.
Quantos
de vocês que experienciam um relacionamento íntimo com outro podem dizer o
mesmo?
Quantos podem amar incondicionalmente?
Pensem nisto por um momento.
Pois
isto significa aceitar os vários padrões comportamentais do outro, tanto os
agradáveis quanto os não tão agradáveis.
Vocês podem aceitar verdadeiramente?
Um
cão pode.
E vocês os consideram inferiores a vocês.
Algumas vezes o animal é o
professor.
Até quando vocês estão zangados, o cão não interfere, esperando até
que a sua raiva tenha terminado antes de entrar em seu campo de energia.
Ele faz
isto sem julgamento.
Há
alguns cães e gatos que virão até uma pessoa porque eles compartilharam uma
existência anterior com eles.
Naquele tempo pode não ter sido concluído e assim
eles retornam.
Assim como duas almas humanas podem se reconhecer, assim podem a
alma de um animal e a alma humana se reconhecerem.
Vocês sentem um
reconhecimento instantâneo, uma consciência instantânea de conhecer a outra
alma.
Sentem-se
muito confortáveis um com o outro.
Estes animais encarnam com um propósito.
Uma
afirmação deste canal me chega: “Ofereça um lar a um animal extraviado, e ele
lhe retribuirá com bondade.”
E vocês ainda dizem que não há inteligência em um
animal?
Eu lhes digo: pensem novamente.
Fiquem em silêncio e
observem.
Assim
me perguntam: “Um animal ascende?"
O
que vocês chamam de ascender?
O que vocês acham que acontece?
Da mesma forma que
um humano vivencia existência após existência a aprendizagem e experiências,
assim pode faze-lo um animal doméstico.
Eu digo doméstico por uma razão.
Estes
mantêm uma vibração mais elevada do que um animal selvagem.
Como a sua vibração
se eleva e eles mantêm mais luz, mais amor, eles também percorrem um caminho
mais elevado para a ascensão.
Pois eles serviram à humanidade e a Deus, assim
como vocês.
Entendam,
meus amigos, vocês acham que a ascensão está em aprender, estudar.
Isto é a
compreensão humana, a expressão humana.
Entretanto, a ascensão não pode ser
atingida até que vocês venham verdadeiramente do seu coração,
incondicionalmente, com amor, sem julgamento do outro.
Sem prejudicar o outro,
física ou verbalmente.
Vocês entendem?
Vocês compreendem os muitos níveis que
existem no caminho para a ascensão?
Frequentemente
os laços se tornam muito fortes entre um humano e o seu animal doméstico.
Ambos
sentem isto e ambos respondem com amor e gentileza.
O animal se torna parte da
família.
Exatamente como vocês requerem algumas vezes a cura universal, assim
também o seu animal.
Cães e gatos são muito intuitivos, como são os cavalos.
Eles respondem fortemente aos vários campos de energia dos outros.
Eles
freqüentemente absorvem as energias negativas, particularmente dos seus
companheiros humanos.
Eu
não uso a sua palavra “proprietário”, pois nenhuma alma pode possuir outra, não.
A energia da cura universal é de grande benefício, ela clarifica e cura o campo
áurico do animal e o corpo físico – exatamente como ocorre com vocês.
Isto
prolonga a vida e restaura a harmonia em cada nível.
Vocês
sabiam que estes animais domésticos também residem em uma dimensão mais elevada
quando eles fazem a transição?
Muitos são capazes de passar por um médium como
este – o canal – para reconhecer a família humana que eles amaram tanto durante
a sua experiência de vida, assim como vocês são capazes quando fazem a
transição.
Todos chegam com amor; a negatividade de qualquer tipo não pode
existir naquele plano.
Enquanto
vocês também elevam a sua vibração e são capazes de se comunicar em níveis mais
elevados, muitos são agora capazes de se comunicar com o seu animal de estimação
usando a telepatia.
Assim, percebam, outros níveis de comunicação estão abertos
para vocês.
Estejam
abertos a todos com amor.
MESTRE
KUTHUMI”
sábado, 6 de abril de 2013
VAMPIROS DE ENERGIA
Todos nós
os conhecemos, sabemos como são, como se vestem, como agem e seus
propósitos: sugar o sangue de suas vítimas, pois só assim sobrevivem.
Esses são
os vampiros dos filmes, seres errantes de capa preta e grandes dentes,
ávidos por sangue, que andam pelas sombras em busca de suas vítimas.
Mas existe um tipo de vampiro que convivemos diariamente - os vampiros de energia.
Mas existe um tipo de vampiro que convivemos diariamente - os vampiros de energia.
Eles podem
ser nosso irmão, marido ou esposa, empregado, amigo, vizinho, gerente
do banco, ou seja, qualquer um do nosso convívio.
Eles roubam energia vital, comum no universo, mas que eles não conseguem receber.
Mas, afinal, por que estas pessoas sugam nossa energia?
Bem, em primeiro lugar a maioria dos vampiros de energia atua inconscientemente, sugando a energia sem saber o que estão fazendo.
Mas, afinal, por que estas pessoas sugam nossa energia?
Bem, em primeiro lugar a maioria dos vampiros de energia atua inconscientemente, sugando a energia sem saber o que estão fazendo.
Isso acontece porque elas não conseguem absorver as energias das fontes naturais e ficam desequilibradas energeticamente.
Quando essas pessoas bloqueiam o recebimento destas energias naturais (ou vitais), precisam encontrar outras fontes mais próximas, que nada mais são do que as pessoas ao redor.
Quando essas pessoas bloqueiam o recebimento destas energias naturais (ou vitais), precisam encontrar outras fontes mais próximas, que nada mais são do que as pessoas ao redor.
Na
verdade, quase todos nós, num momento ou outro da vida, quando nos
encontramos em um estado de desequilíbrio, acabamos nos tornando
vampiros da energia alheia.
Como identificar e combater essas pessoas?
1. Vampiro cobrador: cobra sempre, de tudo e todos.
Como identificar e combater essas pessoas?
1. Vampiro cobrador: cobra sempre, de tudo e todos.
Quando nos encontramos com ele, já vem cobrando o porquê não lhe telefonamos ou visitamos.
Se você vestir a carapuça e se sentir culpado, abrirá as portas.
O melhor é usar de sua própria arma, cobrando de volta e perguntando por que ele não liga ou aparece.
Deixe-o confuso, sem tempo para retrucar e se retire rapidamente.
2. Vampiro crítico: crítica tudo e todos, e o pior que é só critica negativamente.
2. Vampiro crítico: crítica tudo e todos, e o pior que é só critica negativamente.
Vê a vida somente pelo lado sombrio.
A
maledicência tende a criar na vítima um estado de alma escuro e pesado,
que abrirá seu sistema para que a energia seja sugada.
Diga 'não' à suas críticas e nunca concorde com ele.
A vida não é tão negra assim.
O melhor é cair fora e cortar o contato.
3. Vampiro adulador: o famoso puxa-saco.
3. Vampiro adulador: o famoso puxa-saco.
Adula o ego da vítima, cobrindo-a de elogios falsos, tentando seduzi-la.
Muito
cuidado para não dar ouvidos ao adulador, pois ele espera que o orgulho
da vítima abra as portas da aura para sugar a energia.
4. Vampiro reclamador: reclama de tudo e de todos.
4. Vampiro reclamador: reclama de tudo e de todos.
Opõe-se a tudo, exige, reivindica, protesta sem parar.
O mais engraçado é que nem sempre dispõe de argumentos sólidos e válidos para justificar seus protestos.
A melhor tática é deixá-lo falando sozinho.
5. Vampiro inquiridor: sua língua é uma metralhadora.
Dispara perguntas sobre tudo e não dá tempo para que a vítima responda.
Na verdade ele não quer respostas, mas sim desestabilizar o equilíbrio mental da vítima, perturbando seu fluxo de pensamentos.
Para sair de suas garras, não se ocupe à procura de respostas.
Reaja fazendo-lhe uma pergunta bem pessoal, contundente e procure se afastar assim que possível.
6. Vampiro lamentoso: são os lamentadores profissionais, que anos a fio choram suas desgraças. Para sugar a energia da vítima, ataca pelo lado emocional e afetivo.
6. Vampiro lamentoso: são os lamentadores profissionais, que anos a fio choram suas desgraças. Para sugar a energia da vítima, ataca pelo lado emocional e afetivo.
Chora, lamenta-se e faz de tudo para despertar pena.
É sempre o coitado, a vítima.
Corte suas lamentações dizendo que não gosta de queixas, pois elas não resolvem situação alguma.
7. Vampiro pegajoso: investe contra as portas da sensualidade e sexualidade da vítima.
7. Vampiro pegajoso: investe contra as portas da sensualidade e sexualidade da vítima.
Parece um polvo querendo envolver a pessoa com seus tentáculos.
Ele suga a energia seduzindo ou provocando náuseas e repulsa.
Nos dois casos você estará desestabilizado e vulnerável.
Invente uma desculpa e fuja rapidamente.
8. Vampiro grilo-falante: a porta de entrada que ele quer arrombar é o seu ouvido.
8. Vampiro grilo-falante: a porta de entrada que ele quer arrombar é o seu ouvido.
Pode falar
durante horas, e enquanto mantém a atenção da vítima ocupada, suga sua
energia vital. Para livrar-se invente uma desculpa, levante-se e vá
embora.
9. Vampiro hipocondríaco: cada dia aparece com uma doença nova.
9. Vampiro hipocondríaco: cada dia aparece com uma doença nova.
É desse jeito que chama a atenção dos outros, despertando preocupação e cuidados.
Enquanto
descreve os pormenores de seus males e conta seus infindáveis
sofrimentos, rouba a energia do ouvinte, que depois sente-se péssimo.
10. Vampiro encrenqueiro: para ele o mundo é um campo de batalha onde as coisas só são resolvidas na base do tapa.
10. Vampiro encrenqueiro: para ele o mundo é um campo de batalha onde as coisas só são resolvidas na base do tapa.
Quer que a vítima compre sua briga, provocando nela um estado raivoso, irado e agressivo.
Esse é um dos métodos mais eficientes para desestabilizar a vítima e roubar-lhe a energia.
Não dê campo para a agressividade, procure manter a calma e corte laços com este vampiro.
Bem, agora que você já conhece como agem os vampiros de energia, livre-se deles o mais rápido possível.
Bem, agora que você já conhece como agem os vampiros de energia, livre-se deles o mais rápido possível.
Mas, não esqueça de verificar se você, sem querer é obvio, não faz parte dessa lista...
Vera Caballero, jornalista, orientadora metafísica e professora de bioenergias e proteção psíquica
Fonte: http://saintgermanchamavioleta.blogspot.com.br
Assinar:
Comentários (Atom)